Kobiecy Instytut Treningu i Zdrowia

Kup Teraz

Trening dla kobiet
i fizjoterapia Gliwice | KITZ

Sprawdź ofertę

Trening personalny i fizjoterapia dla kobiet w Gliwicach

Kobiecy Instytut Treningu i Zdrowia to studio stworzone z myślą o kobietach.
Łączymy trening personalny, zajęcia w mini grupach, fizjoterapię i masaż, żebyś mogła wzmocnić ciało, zmniejszyć dolegliwości i czuć się w nim dobrze. Wizytę umówisz online przez Booksy.

Zarezerwuj wizytę

Wybrane usługi

Odkryj naszą starannie wyselekcjonowaną ofertę wspierającą Twoje zdrowie i formę.

Przejrzyj cały asortyment

Co robimy w KITZ?

Nasza oferta została stworzona z myślą o kobietach, łącząc profesjonalną opiekę i przyjazną atmosferę.

Trening Personalny

Plan dopasowany do Twoich celów, kondycji i historii zdrowotnej, prowadzony krok po kroku.

Fizjoterapia i Masaż

Pomoc przy bólu, po urazach i w powrocie do sprawności.

Zajęcia w Mini Grupach

Kameralne treningi, na których trenerka widzi każdą
uczestniczkę i koryguje technikę.

Trening dla Kobiet w Ciąży i po Porodzie

Bezpieczne ćwiczenia dopasowane do etapu, na którym
jesteś.

Dlaczego kobiety wybierają KITZ:


Pracujemy w małych grupach i z indywidualnym podejściem, bez tłumu
i pośpiechu.
Fizjoterapia i trening są w jednym miejscu, więc łatwiej połączyć powrót do zdrowia z budowaniem formy. Trenujesz w gronie kobiet, w atmosferze, w której nikt Cię nie ocenia.


Jak zacząć:
  1. Wybierz usługę Trening próbny lub Bezpłatna konsultacja i termin w Booksy.
  2. Na pierwszym spotkaniu poznajemy Twoje cele i stan zdrowia.
  3. Układamy plan i ruszamy w swoim tempie.

Blog

Odkryj nasz blog pełen inspirujących artykułów na temat zdrowia, kobiecego treningu i świadomej dbałości o siebie.

Zobacz wszystkie

To miejsce nauczyło mnie świadomie pracować z ciałem, rozumieć własne granice i przekraczać je mądrze, a nie byle jak, byle szybciej.

Uśmiechnięta blondynka w białej, haftowanej bluzce siedzi w ogrodzie w słoneczny dzień.

Dominika

Uczestniczka mini grup